Ağız Yaraları
Ağız yaraları, ağızda küçük kesikler veya ülserlerdir, mukozit veya stomatit olarak da bilinir.
Görsel(ler)
!! Ağzınızda bir yara fark ettiğinizde hemen sağlık ekibinizle iletişime geçin.
Neler yapabilirsiniz?
Küçük bir ışık kaynağı (telefonunuzun flaşı olabilir) ve ayna ile günde iki kez ağzınızı kontrol edin. Takma dişiniz varsa önce onları çıkarın. Ağzınız farklı görünüyorsa veya tatlarda değişiklik fark ederseniz sağlık ekibinize bildirin.
Düzenli ve iyi bir ağız bakımı uygulayın. Ağız bakımı için öneriler aşağıdaki gibidir:
Fırçalamadan önce diş fırçanızı ılık suda çalkalayın.
Yuvarlak başlıklı yumuşak bir diş fırçası kullanın.
Yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi ve ağzınızı temizleyin.
Dilinizi arkadan öne doğru nazikçe fırçalayın.
Her kullanımdan sonra diş fırçanızı sıcak suyla durulayın ve temiz, kuru bir yerde saklayın.
Varsa protezlerinizi en az 8 saat boyunca çıkarın ve durulama solüsyonunda bekletin.
Alkol ve alkol bazlı ağız gargaralarından kaçının.
Vazelin, dudak kremi veya kakao yağıyla dudaklarınızı nemlendirin.
Beslenmenize dikkat edin. Bu konuda öneriler aşağıdaki gibidir:
Bol miktarda sıvı tüketin (su, süt veya et suyu gibi). Sıvıları tüketirken pipet kullanabilirsiniz.
Çiğnenmesi ve yutulması kolay, yumuşak gıdalar seçin.
Yiyecekleri küçük parçalar haline getirin (ezme ya da püre gibi).
Yiyecekleri yumuşayana kadar pişirin.
Yiyecekleri nemlendirmek için soslar ekleyebilirsiniz.
Kalori ve protein bakımından yüksek yumuşak gıdalar (yumurta gibi) ve besleyici sıvılar (kefir, et suyu gibi) seçin.
Asitli, tuzlu, baharatlı ve çok şekerli yiyeceklerden kaçının.
Domates, portakal, greyfurt veya limon gibi asitli meyvelerden ve meyve sularından kaçının.
Yiyecekleri ılık veya oda sıcaklığında tüketin.
Çiğ sebzeler, kızarmış ekmek ve kuruyemiş gibi sert ve kuru gıdalardankaçının.
Gazlı içeceklerden, alkolden ve tütünden kaçının.
Kullandığınız ilaçlar açısından bir sorun oluşturmuyorsa Kriyoterapi uygulayabilirsiniz (soğuk terapisi). Ağzınızda birkaç dakika buz parçaları tutarak uygulayabilirsiniz. Ağız yaralarını, boğaz ağrısını önlemeye veya şiddetini azaltmaya yardımcı olmaktadır.
!! Bazı ilaçlar için ise uygulanması uygun değildir, bu konuyu muhakkak doktorunuzla görüşün.
Ağız ve boğaz ağrınız olursa sağlık ekibiniz ile iletişime geçin, hekiminiz bazı ilaçlar önerebilir.
Ağız Yaraları
Ağız yaraları, ağızda küçük kesikler veya ülserlerdir, mukozit veya stomatit olarak da bilinir.
Görsel(ler)
!! Ağzınızda bir yara fark ettiğinizde hemen sağlık ekibinizle iletişime geçin.
Neler yapabilirsiniz?
Küçük bir ışık kaynağı (telefonunuzun flaşı olabilir) ve ayna ile günde iki kez ağzınızı kontrol edin. Takma dişiniz varsa önce onları çıkarın. Ağzınız farklı görünüyorsa veya tatlarda değişiklik fark ederseniz sağlık ekibinize bildirin.
Düzenli ve iyi bir ağız bakımı uygulayın. Ağız bakımı için öneriler aşağıdaki gibidir:
Fırçalamadan önce diş fırçanızı ılık suda çalkalayın.
Yuvarlak başlıklı yumuşak bir diş fırçası kullanın.
Yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi ve ağzınızı temizleyin.
Dilinizi arkadan öne doğru nazikçe fırçalayın.
Her kullanımdan sonra diş fırçanızı sıcak suyla durulayın ve temiz, kuru bir yerde saklayın.
Varsa protezlerinizi en az 8 saat boyunca çıkarın ve durulama solüsyonunda bekletin.
Alkol ve alkol bazlı ağız gargaralarından kaçının.
Vazelin, dudak kremi veya kakao yağıyla dudaklarınızı nemlendirin.
Beslenmenize dikkat edin. Bu konuda öneriler aşağıdaki gibidir:
Bol miktarda sıvı tüketin (su, süt veya et suyu gibi). Sıvıları tüketirken pipet kullanabilirsiniz.
Çiğnenmesi ve yutulması kolay, yumuşak gıdalar seçin.
Yiyecekleri küçük parçalar haline getirin (ezme ya da püre gibi).
Yiyecekleri yumuşayana kadar pişirin.
Yiyecekleri nemlendirmek için soslar ekleyebilirsiniz.
Kalori ve protein bakımından yüksek yumuşak gıdalar (yumurta gibi) ve besleyici sıvılar (kefir, et suyu gibi) seçin.
Asitli, tuzlu, baharatlı ve çok şekerli yiyeceklerden kaçının.
Domates, portakal, greyfurt veya limon gibi asitli meyvelerden ve meyve sularından kaçının.
Yiyecekleri ılık veya oda sıcaklığında tüketin.
Çiğ sebzeler, kızarmış ekmek ve kuruyemiş gibi sert ve kuru gıdalardankaçının.
Gazlı içeceklerden, alkolden ve tütünden kaçının.
Kullandığınız ilaçlar açısından bir sorun oluşturmuyorsa Kriyoterapi uygulayabilirsiniz (soğuk terapisi). Ağzınızda birkaç dakika buz parçaları tutarak uygulayabilirsiniz. Ağız yaralarını, boğaz ağrısını önlemeye veya şiddetini azaltmaya yardımcı olmaktadır.
!! Bazı ilaçlar için ise uygulanması uygun değildir, bu konuyu muhakkak doktorunuzla görüşün.
Ağız ve boğaz ağrınız olursa sağlık ekibiniz ile iletişime geçin, hekiminiz bazı ilaçlar önerebilir.
Takipte Ol, Sağlıcakla Kal
Takipte Ol, Sağlıcakla Kal
Mücadelenin karşılığını alacaksın.